3 Ateliers-Expérience Yoga et Hypnose douce
Cheminer vers soi-même, respirer, s'épanouir
2e atelier dimanche 28 mars 2021

Chaque session débutera par une pratique de Yoga selon la méthode Iyengar guidée par Anne-Cécile. Cette pratique sera suivie d'une séance d' Hypnose collective douce guidée par Laurence Courbin.

 

La période actuelle nous invite à plus que jamais développer notre conscience, notre équilibre et notre force intérieure, afin de pouvoir aborder avec équanimité les défis que la vie nous propose. Les forces extérieures qui nous bousculent constituent autant d'opportunités pour avancer sur la voie de notre transformation intérieure.

 

Le pouvoir de l'esprit, les messages du corps et le langage des émotions, sont autant d'intelligences pour conduire une réflexion intime. Nous vous proposons cette série d'ateliers pour avancer sur ce chemin en sécurité et dans le respect de notre identité profonde.

Chaque atelier sera dédié à un bénéfice concret, issu des 2 expériences guidées consécutives. Nous démarrerons par une pratique des postures et de la respiration, guidée par Anne-Cécile, avant de poursuivre par une session collective d'hypnose douce guidée par Laurence pour amplifier votre voyage exploratoire dans tous ses liens subtils et mystérieux.

 

Les ateliers peuvent être pris séparément, sachant qu'il y aura bien entendu un effet d'amplification si vous en prenez 2 ou 3. 

:: Dimanche 28 mars

Expérimenter le lâcher prise dans son corps: où comment repérer ce qui résiste inconsciemment, prendre conscience des bénéfices cachés, et ensuite lâcher notre blocage le plus pesant . Nous repartirons allégés de ce dont nous n’avons plus besoin, en ayant appris à canaliser l'énergie ainsi libérée.

:: Dimanche 9 mai

Reconnaître et développer nos ressources intérieures pour aller vers la réalisation concrète de notre intention. Nous apprendrons à focaliser notre attention sur ce qui nous fait du bien, ce qui nous soutient et nous épanouit en restant conscient de nos besoins. 

:: Durée : 3 heures de 16h00 à 19h00

:: Participation :

  • 60 EUR pour un atelier

  • 110 EUR pour deux ateliers

  • 150 EUR pour trois ateliers

:: Niveau de yoga : pratique régulière, même en niveau débutants.

:: Aucune expérience préalable de l’hypnose nécessaire : la curiosité sera votre meilleur allié

:: Pour info de la pratique du 7 mars :

Définir son intention, clarifier son objectif, trouver ses priorités : c’est la 1ère étape pour nous permettre d'aller vers ce que nous désirons vraiment et initier une transformation.