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Dimanche 19 janvier de 14h00 à 17h00

Intermédiaires et avancés

 
Participation :
50 EUR
 
Atelier Iyengar de Cristina

Atelier de trois heures s'adressant aux pratiquants intermédiaires et avancés

 

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Dimanche 26 janvier de 14h00 à 17h00

Détente profonde et récupération

 
Participation :
50 EUR
 
Atelier Iyengar de Sabine

Au coeur de l'hiver, venez-vous détendre et vous recharger avec des postures d'ouverture et oxygéner le corps aussi bien que la tête. Tous niveaux

 

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Dimanche 2 février de 14h00 à 17h00

Pranayama

Participation :
50 EUR
 
Atelier Iyengar de Laura

A partir du travail postural pour ouvrir la cage thoracique et étirer les fibres pulmonaires, nous aborderons le travail essentiel du souffle et cheminerons vers la voie du pranayama.