Pour vous permettre de voir ou revoir les postures inversées afin de pouvoir suivre vos cours habituels en pratiquant les inversions, Anne-Cécile vous propose cet atelier dédié à la posture sur la tête, Salamba Sirsasana, et à la posture sur les épaules, Salamba Sarvangasana, leurs préparations et les adaptations possibles pour les nuques et épaules sensibles.

 

Que vous les ayez déjà pratiquées, mais peut-être un peu oublié comment les pratiquer, ou que vous soyez encore en phase d'apprentissage et de découverte, cet atelier vous permettra d'aller pas à pas vers ces postures essentielles et indispensables à la pratique..

 

:: Niveau : 6 mois de pratique régulière

:: Inscription recommandée

:: Participation : 50 EUR (hors carte de cours)