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Dimanche 3 décembre 2023 de 14h00 à 17h00

Atelier avec Andrea

 
avec Andrea

 

:: Niveaux 2-3

:: Inscription recommandée

:: Participation : 50 EUR (hors cartes de cours)

Dimanche 10 mars de 14h à 17h

(Ré)Viser les Postures inversées

 
avec Anne-Cécile

 

Voir ou revoir les postures inversées afin de pouvoir suivre les cours habituels en pratiquant les inversions. Un atelier dédié à la posture sur les épaules, Salamba Sarvangasana et la posture sur la tête Sirsasana, ses préparations et sa variation dans les cordes. Que vous les ayez déjà pratiqué mais un peu oublié comment les pratiquer, ou que vous soyez encore en phase d'apprentissage et de découverte, cet atelier vous permettra d'aller pas à pas vers ces postures essentielles et indispensables à la pratique.

 

:: Niveau : 6 mois de pratique régulière

:: Inscription recommandée

:: Participation : 50 EUR (hors carte de cours)

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