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Samedi 16 novembre de 14h30 à 17h00

Pour le bien-être et l'ouverture :

A Radiant Body for a Radiant life

Participation : 45 EUR
 
Atelier de Stéphanie R.

 

Par la technique du Kundalini, des kryas et des mantras venez apaiser votre corps et faire briller la lumière que vous portez en vous pour la partager et faire briller celle des autres, et la faire rayonner dans vos vies.

 

Tous niveaux. Atelier en français.

 

 

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Dimanche 17 novembre de 14h00 à 17h00

Respirer

Participation :
50 EUR
 
Atelier Iyengar de Stéphanie

Aller à la recherche du souffle à travers les postures de régénération et de restauration. Cet atelier vous permettra d'expérimenter les liens entre le souffle et la détente physique et nerveuse pour se reconnecter avec soi-même et se recharger.

 

Tous niveaux

 

 

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Dimanche 24 novembre de 9h30 à 16h30

Ashtanga & Iyengar

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Participation :
90 EUR
 
Atelier de Patrick et d'Andrea

«Le corps est le lieu à l’intérieur duquel existe l’espace. Apprenez à mobiliser le corps dans l’espace et l’espace dans le corps.» B.K.S. Iyengar

Patrick Frapeau est enseignant du Yoga Ashtanga, Andrea Ederer enseigne le Yoga Iyengar. Ensemble ils aimeraient amener les pratiquants des deux écoles dont l’origine est la même à concilier les savoirs et laisser les différences devenir une richesse d’énergie commune. Simplement partager la pratique du yoga

 

Andrea sur le Yoga Ashtanga : «Ouvrir aux élèves habitués à une pratique du Yoga Iyengar les portes d’une autre école de yoga, le Yoga Ashtanga. Les enchaînements, la manière de respirer et certaines différences dans la prise de postures, permettent de mobiliser le corps dans l’espace sans appréhensions, avec fluidité et légèreté.»

 

Patrick sur le Yoga Iyengar : «Grâce à la méthode Iyengar revisiter certains archétypes de l'Ashtanga yoga . Permettre aux pratiquants d’Ashtanga de découvrir le travail minutieux et lumineux de la mise en place des postures et des séries (vinyasa & krama)» Ce stage est ouvert aux pratiquants réguliers (minimum 1-2 ans de pratique régulière et/ou pratique des postures inversées Salamba Sirsasana/ Sarvangasana)