Dimanche 27 septembre de 14h00 à 17h00

Stage de reprise

 
Atelier Iyengar d'Andrea

Voir et revoir les bases pour construire une pratique solide tout au long de l'année. 

 

:: Niveau : un an de pratique régulière

:: Participation : 50 EUR

:: Inscription obligatoire

Dimanche 4 octobre de 14h00 à 17h00

(Re-)Découvrir les postures inversées

 
Atelier de Anne-Cécile

Comment aller dans les postures majeures et essentielles à la pratique que sont Salamba Sarvangasana-Halasana, la posture sur les épaules et Sirsasana, la posture sur la tête ?

 

Cet atelier sera dédié à l'enseignement des préparations et  le cheminement pas à pas pour prendre et maîtriser ces postures, ainsi que Salamba Sarvangasana dans la chaise et demi-halasana.

:: Niveau 1 - Débutants

:: Participation : 50 EUR

:: Inscription obligatoire

Samedi 10 octobre de 14h00 à 17h00

Spécial Bassin

 
Atelier Iyengar de Stéphanie

Comment ouvrir, faire respirer et faire travailler son bassin ?

 

:: Niveau : intermédaire

:: Participation : 50 EUR

:: Inscription obligatoire