Dimanche 11 décembre 2022 de 14h00 à 17h00

Ouvertures de poitrine et cage thoracique

 
avec Anne-Cécile

 

 Pour mieux respirer, booster votre immunité et votre moral, venez ouvrir votre coeur grâce aux postures d'ouverture de la cage thoracique et de la région cardiaque.

:: Niveau : tous niveaux

:: Inscription recommandée

:: Participation : 50 EUR

du samedi 17 au mardi 20 décembre 2022

Atelier Iyengar de Noël avec Cristina Costa et Rosana Seligmann

 
Atelier de Cristina Costa 
et Rosana Seligmann

:: Niveau :

  • à partir de 2 ans de pratique

  • pratique de Sirsasana et Sarvangasana

:: Horaires :

  • le matin de 10h00 à 13h00

  • l’après-midi de 14h30 à 16h30

 

:: Langues :

  • Rosana enseignera en anglais (traduction en français si besoin)

  • Cristina enseignera en Français (et en anglais si besoin)

:: Inscriptions :

  • Les inscriptions sont ouvertes dans un premier temps pour les 4 jours

  • Nombre de places : 30

:: Participation :

  • Forfait 4 jours = 340 EUR

:: Collation :

Il y aura des thés, tisanes et fruits secs à disposition au moment du break mais pas de déjeuner à proprement parler.

(sur liste d’attente)

Vendredi 13 janvier 2023 de 14h30 à 17h30

Atelier avec Cristina Costa

 
Atelier de Cristina Costa

:: Niveau : élèves intermédiaires et avancés

:: Participation : 55 EUR

(sur liste d’attente)

Du 27 au 29 janvier 2023

Stage avec Gabriella Giubilaro

:: Niveau : enseignants et élèves avancés

  • Minimum 6 ans de pratique régulière de yoga Iyengar

  • Monter en Urdhva Dhanurasana et dwipada viparita dandasana

  • Minimum 10 minutes en Sirsasana / Sarvangasana.

  • Préciser le nom du professeur référent

:: Dates :

  • Vendredi 27/01 de 15h00 à 18h00

  • Samedi 28/01 de 13h00 à 16h00 puis de 17h00 à 19h00

  • Dimanche 29/01 de 9h30 à 12h30 puis de 14h30 à 17h00

:: Langue : enseignement en anglais

:: Participation forfaitaire : 280 EUR