Tatiana

 

Curieuse et très active, mais aussi calme et ancrée, Tatiana aime voyager et découvrir le monde.

 

La recherche du bien-être l’aide à trouver son équilibre quotidien et lui permet ainsi d’affronter les péripéties de la vie. 

 

Aujourd’hui, elle enseigne des cours de yoga ( yin et Vinyasa), de pilates et de remise en forme. 

 

Elle s’est formée en Pilates auprès de Set studio en 2013, son cours est fluide, et rythmé. Elle insiste particulièrement sur la respiration, le placement et le travail de la sangle abdominale